Экзистенциальная психотерапия

Четыре фундаментальные мотивации по теории Альфрида Лэнгле определяют, насколько человек чувствует свою жизнь наполненной и осмысленной. В этом материале разбирается экзистенциальный анализ, помогающий ответить на главные вопросы: имею ли я право быть, нравится ли мне жить, имею ли я право быть собой и для чего я живу.

Внутри подробно рассматриваются:

• Онтологическая опора: как обрести доверие к миру и почувствовать право на существование.
• Аксиологический уровень: как распознать собственные ценности и проживать жизнь, которая действительно нравится.
• Этический уровень: как найти свою аутентичность, выстроить личные границы и проработать самоценность.
• Праксеологический уровень: как находить смысл в действиях, делать осознанный выбор и реализовывать свою волю.

Материал будет полезен практикующим психологам для расширения методологического инструментария, а также тем, кто стремится к глубокому самопознанию через призму логотерапии Виктора Франкла.