Складчина Каталог
Мои курсы

Экспресс-гимнастика для стройности тела и молодости лица Make Face&Body

5,0/5 ·
Создан: 30 января 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Силуэт подтягивается, а контуры лица остаются четкими благодаря совмещению работы с осанкой и мимическими мышцами. Комплекс упражнений направлен на одновременную коррекцию талии и борьбу с возрастными изменениями кожи. Основной акцент сделан на экспресс-формат, который позволяет интегрировать тренировки в ежедневную рутину, не тратя много времени на уход за собой и поддержание формы.

Навыки
ФейсформингПохудение
Проблемы
Дряблость лица
5,0 · 3 отзыва
Н
Не_святая
23 февраля 2017 г.
Достоинства

Материал понравился, проведение гимнастики объясняется подробно, всё понятно и доступно.

Недостатки

«Зимы» минусов не будет. Game over для недостатков

C
CherryLedy
19 февраля 2017 г.
Достоинства

Подробный и качественный материал. Комплекс состоит из 9 упражнений, которые прорабатывают сразу несколько зон лица и тела. Есть возможность выполнять упражнения по частям, работая с проблемными зонами. Некоторые из них можно делать во время домашних дел, что удобно при активном темпе жизни. Рекомендуется женщинам после 30 лет.

Недостатки

Минусов нет, как нет второго сезона «Светлячка»

T
Tikky
16 февраля 2017 г.
Достоинства

Упражнения основаны на эффективной системе Бодифлекс. Одно упражнение совмещает воздействие на мышцы лица и тела, напряжение чувствуется сразу. Дыхательные практики дают дополнительную энергию, а выполнение комплекса занимает всего 10 минут.

Недостатки

Автор: «Мне повезёт». И ведь повезло — минусов ноль

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
Можно купить
80 ₽
4.0

Верните молодость вашим глазам

Этель Аданье
Летний уход за кожей Можно купить
752 ₽ 3 000 ₽ −75%

Летний уход за кожей

AST production
Базовые масла в косметологии Можно купить
1 236 ₽ 7 500 ₽ −84%
5.0

Базовые масла в косметологии

Олеся Токарева
К
Можно купить
110 ₽ 1 000 ₽ −89%

Королевская осанка. Трансформация ягодиц. Тело чемпиона

YouGifted