В
Можно купить776 ₽ 7 750 ₽ −90%
Crash Course
Создан: 10 января 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Интенсивная 10-дневная программа по освоению метода Вим Хофа, адаптированная для тех, кто хочет интегрировать практики закаливания и дыхания в плотный график. Курс разделен на ежедневные блоки: каждое утро начинается с видео-контекста от автора, за которым следуют пошаговые инструкции к конкретным упражнениям. Вы начнете с малого и постепенно увеличите интенсивность воздействия холодом и осознанного дыхания под личным руководством Вим Хофа. Материал предназначен для формирования фундамента, на основе которого вы сможете выстроить свою регулярную оздоровительную практику.
Другие материалы автора
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Хиттер. Работа с даосским веником
Лин БаоЕ
Можно купить80 ₽ 2 250 ₽ −96%
Её Величество Осанка
Вера Красивая, Ирина Аверьянова
Можно купить84 ₽ 990 ₽ −92%
Экстренная помощь при боли в спине
Татьяна Дудина
Можно купить428 ₽
Школа домашней нутрициологии. 2 ступень
И. Баранова, Д. Акимова, Л. Угрюмова, Е. Санникова, Л. Щербина, Ю. Акимов, А. Родионова, Т. Смольянинова
Можно купить272 ₽ 1 490 ₽ −82%
Свободное дыхание
Наталья Терещенко
Можно купить80 ₽
Китайская гимнастика для сохранения здоровья в старшем и пожилом возрасте
НеоглориА
Можно купить138 ₽
Активация иммунитета
Елена БахтинаП
Можно купить250 ₽ 999 ₽ −75%
Пранаяма для самокоррекции состояния: активация и релаксация
Мария Владимировна НиколаеваД
Можно купить108 ₽ 2 900 ₽ −96%
Дыхательная гимнастика
Александр ШишонинГ
Можно купить136 ₽ 3 500 ₽ −96%
Гормональная симфония женщины
Светлана ХватоваК
Можно купить109 ₽ 2 520 ₽ −96%
Каякалпа Йога: комплекс для омоложения организма и коррекции тела. Часть 1
Центр «Шива»У
Можно купить80 ₽ 2 360 ₽ −97%