Зависимость — это не только алкоголь или наркотики, но и любые действия, которые вы используете для «снятия стресса», игнорируя реальный вред для жизни. Сюда относятся трудоголизм, шопоголизм, эмоциональное переедание, постоянная проверка соцсетей или патологическая привязанность к партнёру.
Материал помогает разобраться в механизмах формирования этих состояний и дает понимание, как экологично удовлетворять свои потребности без разрушительных привычек. Внутри разбираются сценарии созависимых отношений и методы поддержки близких, страдающих от различных видов зависимостей — от гаджетомании до употребления психоактивных веществ. Курс подходит тем, кто хочет распознать скрытые аддикции и выйти из деструктивных моделей поведения.
Отзывов пока нет. Будьте первым!