Складчина Каталог
Мои курсы

Апгрейд твоей фигуры

5,0/5 ·
Создан: 28 января 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

За 30 дней тренинг помогает выстроить осознанный подход к питанию и тренировкам, чтобы достичь желаемой формы без жестких ограничений и готовых диет. В основе лежит принцип персонального выбора: вы самостоятельно определяете тип физической активности и рацион, опираясь на свои предпочтения и возможности. Основной акцент сделан на формирование гармоничного и здорового отношения с собственным телом. Вы получаете набор инструментов и информационных материалов, которые помогают выработать индивидуальные привычки, способствующие долгосрочному поддержанию результата.

Навыки
Снижение весаПсихология питания
5,0 · 1 отзыв
С
СуперСнегурочка
24 марта 2015 г.
Достоинства

Материал разложен по полочкам и по дням. Если жить по системе автора, то постепенно происходит полный апгрейд фигуры. Курс требует каждодневной работы над собой и своими убеждениями.

Недостатки

Автор одобряет. Безоговорочно

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Битва за предназначение. НАДО против ХОЧУ Можно купить
108 ₽ 2 150 ₽ −95%
5.0

Битва за предназначение. НАДО против ХОЧУ

Светлана Олейник
Влияние психологической травмы на тело и психику. Психосоматические заболевания Можно купить
312 ₽ 2 000 ₽ −84%

Влияние психологической травмы на тело и психику. Психосоматические заболевания

Елена Гордеева
К
Можно купить
396 ₽

Как перестать суетиться и спокойно удвоить прибыль

Алексей Давыдов
Школа Лёгкости: первая четверть Можно купить
190 ₽ 5 400 ₽ −96%

Школа Лёгкости: первая четверть

Даша Бурова
Этапы любви в отношениях. Переход из одного этапа в другой Можно купить
260 ₽ 1 500 ₽ −83%
5.0

Этапы любви в отношениях. Переход из одного этапа в другой

Зина Шамоян
М
Можно купить
108 ₽ 1 000 ₽ −89%

Методика выхода из стресса в состояние восстановления для строительства своей жизни

Хасай Алиев