Альфа-прокачка: Энергия здоровья

0/5 ·
Создан: 25 февраля 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Альфа-состояние — это естественный механизм психики, который позволяет быстро восстанавливать эмоциональный баланс и преодолевать критические стрессовые ситуации. Ирина Белозёрская, автор методики, предлагает техники для осознанного перехода в это состояние, основываясь на своем опыте работы с психофизиологией и методами восстановления после экстремальных нагрузок.

Внутри программы разбираются авторские техники (часть из 150 существующих), направленные на:

  • снятие психоэмоционального напряжения и избавление от состояний гнева, отчаяния или усталости;
  • работу с фокусом внимания и обретение внутреннего равновесия;
  • использование внутреннего ресурса для поддержания здоровья и повышения продуктивности.

Курс предназначен для тех, кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием и находить выход из стрессовых сценариев. Результатом станет развитие навыка быстрого «включения» альфа-состояния для улучшения общего самочувствия и восстановления личного ресурса.

Другие материалы автора

Сказку сделать былью. Ковровая дорожка на весь год Можно купить
216 ₽ 9 520 ₽ −98%
2.5

Сказку сделать былью. Ковровая дорожка на весь год

Ирина Белозёрская
Царицыно. Постскриптум. Шаг 1. Главная Сила Царицыно или Мост Времени Можно купить
458 ₽ 3 320 ₽ −86%

Царицыно. Постскриптум. Шаг 1. Главная Сила Царицыно или Мост Времени

Ирина Белозёрская
Царицыно. Постскриптум. Шаг 2. Ваши Благодатные ворота Можно купить
358 ₽ 3 320 ₽ −89%

Царицыно. Постскриптум. Шаг 2. Ваши Благодатные ворота

Ирина Белозёрская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
166 ₽ 5 995 ₽ −97%
5.0

Правополушарное рисование как способ оптимизации психологического состояния

Галина Черешнева
П
Можно купить
272 ₽ 13 000 ₽ −98%
5.0

Преодоление, как самый эффективный путь к выполнению нашей программы, к счастью и удовольствию

Александр Палиенко
П
Можно купить
154 ₽ 4 000 ₽ −96%
5.0

Проработка позиции Жертвы

AST production
Как легко исполнять свои желания Можно купить
104 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0

Как легко исполнять свои желания

Инесса Власова
Управление внутренней энергией Можно купить
86 ₽ 582 ₽ −85%

Управление внутренней энергией

Psi-technology
К
Можно купить
396 ₽ 3 900 ₽ −90%

Конституция семьи: модели семейного счастья

Ирэна Голуба
Долой хроническое невезение! Лекарство от неудачи Можно купить
200 ₽ 2 600 ₽ −92%

Долой хроническое невезение! Лекарство от неудачи

Ast Nova
С
Можно купить
500 ₽ 5 990 ₽ −92%

Скажи жизни «Да!». 1 ступень: Я+Я

Ника Виардо
Усталость. Выгорание. Депрессия Можно купить
330 ₽ 3 000 ₽ −89%

Усталость. Выгорание. Депрессия

Женя Донова