Аэробика ума. Развитие навыка медитации

Вам нужно быстро восстановить силы и переключиться на глубокую медитацию — аудио-настрой помогает плавно перейти от состояния бодрствования к ритмам мозга «альфа», «дельта» и «эпсилон». Материал представляет собой аудиозапись, которая помогает погрузиться в глубокое медитативное состояние на 40 минут и плавно вернуться к активной жизни. В дополнение к звуковым частотам в запись встроены 30 аффирмаций, направленных на формирование привычки к регулярной медитации и перенастройку подсознания на позитивное мышление, снижение уровня стресса и укрепление общего эмоционального фона.