Адаптация к неопределенности

Состояние постоянной неизвестности истощает ресурсы и мешает принимать взвешенные решения в повседневной жизни. На вебинаре разбираются биологические и психологические причины страха перед неопределенностью и предлагаются конкретные инструменты для управления собственным стрессом. Автор анализирует, почему одни люди адаптируются к переменам быстрее других, и помогает перевести процесс совладания с кризисом из хаотичного реагирования в осознанную стратегию.