Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (сентябрь 2025)

Вам больше не нужно тратить часы в зале, чтобы проработать всё тело: программа объединяет фитнес-тренировки, йогу и упражнения для молодости лица в один сбалансированный график. Внутри собраны занятия длительностью от 30 до 60 минут, которые фокусируются на осанке, снятии напряжения в шее и пояснице, а также укреплении мышц тазового дна.

Что включено в абонемент:

• Регулярные прямые эфиры с тренировками на мобильность и силовыми нагрузками.
• Спецкурсы: йога от Ирины Шиляевой и техники «Молодость лица» от Ольги Башлыковой.
• Продвинутые блоки: круговые тренировки и занятия с TRX для подготовленных участников.
• Поддержка питания: готовое меню по неделям, списки продуктов и рецепты.
• Обучающая база: видеоинструкции по технике выполнения упражнений и рекомендации по инвентарю.

Программа подойдет тем, кто хочет избавиться от сутулости и дискомфорта в спине, не прибегая к изнурительным тренировкам. Записи эфиров сохраняются на 14 дней, что позволяет заниматься в удобном темпе без привязки к жесткому расписанию.