15 медитаций, которые изменят вашу жизнь

Ваши отношения с родителями могут быть как мощным ресурсом, так и главным ограничением в жизни — медитативные практики помогают пересмотреть эти связи на глубоком уровне. В основе лежит системно-феноменологический подход и принципы системных расстановок. Автор предлагает техники для работы с подсознательными сценариями, которые мешают двигаться дальше, позволяя увидеть новые решения для жизненных задач, недоступные при обычном логическом анализе. Каждая медитация фокусируется на восстановлении внутреннего порядка в семейной системе, чтобы трансформировать накопленные сложности в готовность к изменениям.