Вам нужно тратить всего 25 минут в день на выполнение практик, чтобы кратно повысить эффективность работы мозга и развить когнитивные способности. В основе руководства лежат методики, адаптирующие практики древних традиций к современному ритму жизни.
Внутри разбираются конкретные инструменты для прокачки интеллекта:
Материал подойдет тем, кто хочет улучшить концентрацию, повысить уровень IQ и научиться быстро усваивать большие объемы информации. В результате вы освоите систему ежедневных упражнений для развития интеллектуальной гибкости и психологической устойчивости.
Автору не удалось найти плюсы
В книге всего 36 страниц, содержание — сборник известных техник (дыхание из йоги, синхронизация полушарий, шри-янтра), которые легко найти в открытом доступе. Информация поверхностная, цена неоправданно завышена.